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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶的(de)营养(yǎng)价值更高(gāo)一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起(qǐ)不(bù)到什(shén)么营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭cái)能最大限度的(de)被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.7为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭4至，73.17，毫升

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