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豫n是河南哪里的车牌吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的(de)。

　　1、学(x豫n是河南哪里的车牌ué)吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、豫n是河南哪里的车牌先缓后急(jí)。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多(duō)困难(nán)，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等(děng)都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健(jiàn)肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲子，听必有益(yì)。在听(tīng)中体(tǐ)会(huì)韵味(wèi)、体会(huì)技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学习的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的(de)曲子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的(de)时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就(jiù)能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一(yī)些零(líng)散的时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大(dà)略的(de)计(jì)划(huà)，在一段(duàn)时(shí)间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法(fǎ)。练曲目(mù)也是如(rú)此(cǐ)。