踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮踢(tī)足球可以长高(gāo)个子的。

　　关于踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个(gè)子矮以及为什(shén)么踢足球的个子矮，踢足球不(bù)利于(yú)长(zhǎng)高，踢足球可(kě)以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子吗女生(shēng)，踢(tī)足球可以长高个子吗男生，踢足球可(kě)以长(zhǎng)高(gāo)嘛等问题，小编(biān)将为你整理以下的生活(huó)小知识：

踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必(bì)须要(yào)有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很直接(jiē)了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度(dù)的让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其实球衣是很(hěn)重要(yào)的(de)，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透气性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的(de)时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施(shī)不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也(yě)没关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全(quán)天候(hòu)的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求的。