初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的(de)鞋子，会比较适(shì)应，不会产生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要穿的(临沂是几线城市，临沂是几线城市2023de)东西。

　　有没有什么问题。

　临沂是几线城市，临沂是几线城市2023　衣服会(huì)不(bù)会太(tài)紧，鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù)，不要频(pín)频转换。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增(zēng)加身体的负担(dān)。

　　跑(pǎo)前放(fàng)松(sōng)好自己(jǐ)的身体，自(zì)己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的(de)话，需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个(gè)位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì)：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩(jì)，见下表：

　　各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同，应到相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào)：临沂是几线城市，临沂是几线城市2023

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

　　起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道(dào)。

　　跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。

　　考试过程中考生无犯规现象，记(jì)为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他(tā)人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为一(yī)组，每个考生一次考试机会。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-体育中考

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