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小西红柿(shì)能够美白吗(ma)

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美(měi)白。可是单纯的口服(fú)维生素C到达美白(bái)作用很难，

　　由于(yú)维生素C是水溶性(xìng)维(wéi)生(shēng)素，超越人体吸收(shōu)极限的部分(fēn)，根本(běn)上(shàng)都(dōu)会(huì)从尿液中被分(fēn)泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的(de)那部分，拿(ná)来供应人体根本的生(shēng)化反(fǎn)映往后，剩余(yú)的(de)能起美(měi)白作用(yòng)的部(bù)分少(shǎo)之又少(shǎo)。

怎样挑小西红柿(shì)会(huì)甜一(yī)点呢

　　1、选择比较(jiào)圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度(dù)高许多，汁(zhī)水也许(xǔ)多，这(zhè)种小西红柿(shì)成长(zhǎng)时吸(xī)收(shōu)的(de)养(yǎng)分比较(jiào)足够，才会长得那么圆润丰(fēng)满，所以买小西(xī)红柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的更好吃，这种口(kǒu)感好甜度(dù)也(yě)高，而那种软(ruǎn)软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深(shēn)的小西(xī)红(hóng)柿。

　　从色彩上(shàng)选择(zé)很简单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡(dàn)的八成不怎样(yàng)好吃(chī)，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能看(kàn)到(dào)一(yī)些小绒毛(máo)，阐明这种(zhǒng)小西红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的能够从(cóng)中多(duō)选(xuǎn)择出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什(shén)么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红(hóng)柿也(yě)不破(pò)例，新鲜的(de)小(xiǎo)西红柿它的(de)果蒂是绿色，没(méi)有色(sè)彩改变，这样的(de)更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜度(dù)不高(gāo)，那么遇(yù)到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿(shì)，便(biàn)是咱们常说的(de)圣女果，小(xiǎo)西红柿可不是一种蔬菜，而是一种生果，能够当成零食(shí)吃的生果(guǒ)，这个生果很便(biàn)利(lì)，一口吃一个，并(bìng)且还不会打(dǎ)脏手，关键是(shì)小西红柿跟(gēn)西红(hóng)柿的(de)养分都差(chà)不(bù)多，假如(rú)直接(jiē)吃小西(xī)红柿的话，那(nà)么就(jiù)会得到这(zhè)个小西(xī)红柿的养分(fēn)和成效，首要是具(jù)有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补(bǔ)维生素，那么怎样(yàng)来(lái)选(xuǎn)择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样(yàng)选择小西红(hóng)柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要(yào)看好产(chǎn)地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的日常(cháng)生(shēng)果，一般隔三差五(wǔ)就(jiù)买上一次。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣(shèng)女果(guǒ)甜(tián)，有时分买的发酸(suān)，今日教您(nín)选(xuǎn)择(zé)圣女(nǚ)果的办(bàn)法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬果科的负责(zé)人(rén)说(shuō)，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类，一(yī)种是当地产的(de)樱桃西红柿(shì)，特(tè)点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还有一种产自寿(shòu)光的千(qiān)禧(xǐ)红果，色彩(cǎi)粉(fěn)红带沙，形(xíng)状是圆形的，西(xī)红柿味比(bǐ)较浓(nóng);量比(bǐ)较大的是(shì)来自海南(nán)的圣(shèng)女果，个(gè)头稍大长形的居(jū)多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体型长(zhǎng)并且(qiě)发(fā)硬的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催熟西红(hóng)柿多(duō)为反季节上(shàng)市，其(qí)特点是带绿(lǜ)头或发黄，手感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥开，可发现籽呈绿色或没有(yǒu)长(zhǎng)籽，皮内发空，果(guǒ)肉无(wú)汁(zhī)、无沙(shā)，尝之无(wú)酸甜(tián)感。

　　天然老练的圣女(nǚ)果籽粒是(shì)土黄色，肉(ròu)质(zhì)赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是巨细适中、软(ruǎn)硬适(shì)度、通体一色，切开后(hòu)多汁，平放(fàng)时果(guǒ)蒂着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤色浓(nóng)重的，富(fù)含西红柿(shì)红素，对防备癌症很有优点(diǎn)。

　　浅黄色(sè)的只含少数(shù)胡(hú)萝卜素，不(bù)含有西红(hóng)柿红素。

　　粉色的(de)西(xī)红柿红素含量少，但胡萝卜(bo)素(sù)含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着(zhe)高于一般大西红柿，由(yóu)于它和(hé)阳光的(de)接触(chù)面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从(cóng)维生素(sù)C来说，由于果外表(biǎo)的份(fèn)额较高(gāo)，维生素(sù)C丰厚的部分也随之(zhī)添(tiān)加，比(bǐ)大(dà)西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究(jiū)竟该怎样来选择这个小西红柿好(hǎo)了吧，选择小西(xī)红柿的(de)时分月(yuè)底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸(mō)一下，假如太软(ruǎn)了，那么这(zhè)样的(de)小西红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿也(yě)是欠好(hǎo)保存(cún)的(de)生果(guǒ)，所以说买回来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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