近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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