魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的(牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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