随着社(shè)会(huì)的发展(zhǎn)，越来越多的人们都没有时间(jiān)进行“夫妻生活”，因此很多人都(dōu)选择的是自己解决(jué)！

在(zài)我们身边可能很多的人都听(tīng)说过，男性朋友经常用手自我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)，但是(shì)很(hěn)多(duō)的人可(kě)能并不是很清楚，其实也有很多的(de)女性喜(xǐ)欢自我解(jiě)决。

我们普遍认(rèn)为自我解决生(shēng)理需求对身体的(de)健康是有害的，其实凡(fán)事都(dōu)有两(liǎng)面性。女性朋友若(ruò)喜欢自(zì)我解决生(shēng)理需求的话(huà)，也能够(gòu)从中得到益处(chù)。

缓解(jiě)压力(lì)

现在女(nǚ)性朋友(yǒu)在工作(zuò)中压力也是非常(cháng)巨大的，而且(qiě)有些(xiē)女性(xìng)可能为(wèi)了(le)工作(zuò)选(xuǎn)择(zé)夫妻(qī)两地分居，这(zhè)样(yàng)有了(le)生理需求就无法(fǎ)可(kě)以解决。

其(qí)实自我解决生理需求能够帮助(zhù)缓解心理和精神压(yā)力，能够让女人的身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对于(yú)促(cù)进睡眠(mián)还具有非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

可以预防感染

如果女性朋(péng)友和他人进行夫妻生活的(de)话，很可能会(huì)将他(tā)人身上的病菌和(hé)细菌传播(bō)到自己(jǐ)身上(shàng)，大大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概率。而女(nǚ)性朋友若有自我解决生理需求的(de)情况，能(néng)够帮助在一定程度上(shàng)预防细菌和病毒的(de)感(gǎn)染，有助于保护身(shēn)体健康(kāng)。

可以减轻疼痛(tòng)感(gǎn)

有些朋友在自我解(jiě)决生理需(xū)求的过(guò)程(chéng)中，身体内(nèi)会(huì)分泌一种天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够帮助缓解疼痛的情况(kuàng)，所(suǒ)以如果在日常生活中，身体的某些地方疼痛(tòng)难(nán)忍的时候，适当的解(jiě)决一下生理需(xū)求，能(néng)够有(yǒu)利于缓解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于(yú)女性朋(péng)友(yǒu)来说(shuō)，适(shì)当(dāng)的自我(wǒ)解决生(shēng)理(lǐ)需求，也能够有利(lì)于(yú)帮助(zhù)燃烧身体的(de)卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

更好的爱自己

女性朋友(yǒu)在自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求的时候，能够自己(jǐ)驾(jià)驭自己(jǐ)的身(shēn)体，这样更能够让自己的(de)身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好(hǎo)的爱(ài)护自己。

虽然自我解决(jué)生理需求有(yǒu)这么(me)多(duō)的(de)好处，但是对于女性朋(péng)友(yǒu)来说，一(yī)定(dìng)要记住千万不要频(pín)繁这样做(zuò)。凡(fán)事都有度，如果这样过(guò)于(yú)频繁的话，会对女(nǚ)人的子宫，阴道造成不良(liáng)的刺激，会(huì)大大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的概率，而(ér)且长期如此的话，也可能会让女性(xìng)朋友对待(dài)性生活(huó)的欲望降低，这样反(fǎn)而不利于夫妻之(zhī)间的(de)感情。

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