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杨梅是(shì)高糖还是(shì)低(dī)糖，杨梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖(táng)水果(guǒ)指的是每100g的水果(guǒ)中(zhōn尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次g)含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖(táng)水果(guǒ)包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这(zhè)些水(shuǐ)果适合患有糖尿病和(hé)减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是(shì)一种营养(yǎng)价值较(jiào)高的食物，它不仅(jǐn)仅富含(hán)纤维(wéi)素、维生素，还有一定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅(méi)可以起到治(zhì)疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不(bù)能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨梅性(xìng)温，食用后(hòu)可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆(dǎn)结石(shí)患者(zhě)，因为(wèi)这(zhè)类人群不(bù)能食用酸性食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺激(jī)胃(wèi)以(yǐ)及十(shí)二(èr)指(zhǐ)肠分(fēn)泌胆囊素，从而导致(zhì)胆(dǎn)囊收缩(suō)，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少(shǎo)吃(chī)杨梅(méi)，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食(shí)用，会引起胃酸分(fēn)泌(mì)过多从(cóng)而引发病(bìng)情加(jiā)重。

杨梅有补血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物(wù)质(zhì)对于身体来说有很强的抗癌能力(lì)，并且可(kě)以保(bǎo)护(hù)身体的健康，杨梅还(hái)可以抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来(lái)说有一定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效(xiào)的平(píng)稳心情、缓解压力，能(néng)够减少中风的风险。

杨(yáng)梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地目前分布(bù)云南、贵(guì)州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏、福(fú)建、广东、湖(hú)南、广西(xī)、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培(péi)的总面(miàn)积(jī)约500多(duō)万亩，年产(chǎn)量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国(guó)外(wài)的产地，如日本和韩国有少量栽(zāi)培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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