一公里大概多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几(jǐ)里地的(de)称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说来(lái)就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　步行(xíng)做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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