魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班ér)且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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