马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子(zi)知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是(shì)些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种(zhǒng)塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的(de)旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食(shí)物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们(men)会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外(wài)形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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