东隅已逝桑榆非晚是什么意思-橘子百科-橘子都知道

东隅已逝桑榆非晚是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的(de)植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力，在(zài)日(r东隅已逝桑榆非晚是什么意思ì)常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。