怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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