戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多(duō)人(rén)来说简直(zhí)是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实是(shì)让我(wǒ)们(men)看到了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一个人的(de)意(yì)志力自己的(de)时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次(cì)接(jiē)触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴(kě病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒(nù)、萎靡(mí)不(bù)振(zhèn)、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些人(rén)能够(gòu)克制(zhì)自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要(yào)过分的释(shì)放，是让自(zì)己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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