正、异、新，正异新的区分-橘子百科-橘子都知道

正、异、新，正异新的区分一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大正、异、新，正异新的区分卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等正、异、新，正异新的区分于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅正、异、新，正异新的区分蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要(yào)混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适(shì)量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生(shēng)素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益(yì)作用。