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马斯克会加入中国国籍吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chén马斯克会加入中国国籍吗g)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床马斯克会加入中国国籍吗板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了(le)。