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防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃几个(gè)山(shān)竹比较好孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃2~3个山竹(zhú)的。

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孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕妇一天(tiān)吃几个山(shān)竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的。

　　避免(miǎn)摄入过多引起血(xuè)糖(táng)增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的食用山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营(yíng)养(yǎng)价值丰富，含(hán)有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙(gài)、镁(měi)、磷、钾(jiǎ)等营养(yǎng)元素(sù)，可(kě)以给孕妇补(bǔ)充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的(de)味(wèi)道甜中带酸，可以改善孕妇食(shí)欲(yù)不振的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　但是(shì)山竹属(shǔ)于比较甜的水果，其中(zhōng)的含糖量较高，孕(yùn)妇避免一次(cì)摄入过多，防止引(yǐn)起血糖升高，增加妊(rèn)娠期(qī)糖尿病的发(fā)生概率。

　　对(duì)于(yú)孕妇存在(zài)妊娠(shēn)期(qī)糖尿病(bìng)，不建议食用山竹，食用(yòng)后引起血糖(táng)急剧(jù)升(shēng)高，会对胎儿产生不良(liáng)影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山(shān)竹的。

　　山竹(zhú)含(hán)有糖类，蛋白质，维生素和矿物质，具(jù)有(yǒu)丰富的营养。

　　孕期适量(liàng)的食用山竹有利于孕妇的身体健康(kāng)以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒(hán)性食物(wù)，适量的吃(chī)山竹可以缓解(jiě)孕期燥(zào)热，但是(shì)切不可过多食(shí)用，以(yǐ)防引起肠胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分，患有妊娠(shēn)糖尿病的孕妇最好是不吃(chī)。

山竹对(duì)孕妇有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　首先，山(shān)竹可以补(bǔ)充维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山(shān)竹吃在嘴里(lǐ)是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加(jiā)食(shí)欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有(yǒu)丰富的膳食(shí)纤维(wéi)，可以(yǐ)预防孕期(qī)的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养均衡(héng)，多吃(chī)富含高蛋白质(zhì)的(de)饮食，适当(dāng)的吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃粗纤维的食物，可以减(jiǎn)少(shǎo)便秘(mì)的发(fā)生，可(kě)以增进食欲，要(yào)少吃辛(xīn)辣刺激(jī)性的食物。

　　营养要(yào)均(jūn)衡，饮食(shí)要(yào)多样化。