怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT