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75g牛奶等于多(duō)少ml,75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升(shēng)
是75ml的。牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之一,被(bèi)誉为白色血液(yè),对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。
牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。
在不同国家,牛(niú)奶也分有(yǒu)不(bù)同的(de)等级。
牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。
最难得(dé)的是,牛奶是人体钙的最佳(jiā)来(lái)源,而且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当(dāng),利于(yú)钙的吸收。
种类复杂,至少有100多种,主(zhǔ)要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。
牛奶(nǎi)的食用禁忌
牛(niú)奶并不是越浓越好的(de)。
有人认为,浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值更高一些,实(shí)际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例减小了而已。
如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话,则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不(bù)良问题。
牛奶不能和巧克力搭配。
有人喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在一(yī)起(qǐ)食用,认为这样味道更好,实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话,就引(yǐn)起草酸反应(yīng),严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发(fā)干(gàn)枯等。
牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用(yòng)。
有人(rén)认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用,可以(yǐ)做(zuò)到营(yíng)养(yǎng)互补(bǔ)。
实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确(què)的(de)。
牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏(huài),所以应该分开食用。
不要空腹喝牛奶(nǎi)。
有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶,认为这样可以为身(shēn)体补充营养,其实这样做是错误(wù)的。
早上空腹喝(hē)牛奶的(de)话,牛(niú)奶中(zhōng)分数的导数公式口诀,分数的导数公式推导line-height: 24px;'>分数的导数公式口诀,分数的导数公式推导的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉,这样实际上是(shì)起不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。
最好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi),这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体(tǐ)吸收。
不要用牛奶送服药(yào)。
有人喜欢吃药的时候,用牛奶送服,这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分,起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。
牛奶不要煮沸。
大家在煮牛(niú)奶的时候,不要将牛奶(nǎi)煮沸,这样会破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分,另(lìng)外,在煮牛奶的时候,也不要往里面加糖,否则会危害我(wǒ)们的身体健康(kāng),最好是(shì)煮完(wán)分数的导数公式口诀,分数的导数公式推导之后再加(jiā)。
牛奶不能和茶一(yī)起饮(yǐn)用。
如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà),茶叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收,所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的(de)时候,一定要注(zhù)意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。
75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶?
因为牛奶的(de)密度,在1.025至1.031之(zhī)间
也就是说,每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约(yuē)重1025克制(zhì),1031克
根据密度(dù)公式计算
所以(yǐ)75克(kè)等(děng)于(yú),72.74至,73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了