鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的-橘子百科-橘子都知道

鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。