水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字-橘子百科-橘子都知道

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体(t水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋(péng)友只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。