青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗a-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有效方(fāng)法。太(tài)阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的(de)作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒之(zhī)后，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天(tiān)起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物(wù)质(zhì)

酿酒过程中都会(huì)产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些(xiē)物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒(jiǔ)精(jīng)会(huì)吸收得快，使人更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的(de)伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容(róng)易造成胃(wèi)出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一点时(shí)间来吃一些食(shí)物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒(jiǔ)精(jīng)的控制(zhì)。常(cháng)饮酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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