什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间)、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间