牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。
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还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着(zhe)等十分有自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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