白猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗露，是“二十四节气”中的(de)第15个节(jié)气，秋季(jì)第3个节(jié)气。白露节气(qì)过来，大(dà)部分地(dì)区(qū)温度(dù)降低。白(bái)露(lù)是秋天(tiān)的(de)第(dì)三个节气，表(biǎo)示孟秋时节的结束(shù)和(hé)仲秋时节的开始。这时，人(rén)们(men)就会明显地感觉到炎热(rè)的夏(xià)天已过，而凉(liáng)爽的秋天已经(jīng)到来(lái)了。时(shí)至白露，夏季(jì)风(fēng)逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太(tài)阳(yáng)直(zhí)射点南移，北半球(qiú)日照时间变短(duǎn)，光照强度减弱，地面辐(fú)射散热快，所(suǒ)以温(wēn)度下降速度也逐渐(jiàn)加快。白(bái)露基本结束(shù)了暑天(tiān)的闷热，天气渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人(rén)以四(sì)时配五行，秋属金，金色(sè)白，以白形容(róng)秋露，故名“白(bái)露”。

白露时早晚的气(qì)温较低，而正午的气温仍较高，这一时节是秋季温差最大的(de)时候。俗语言：“白露身不(bù)露(lù)，寒露脚不(bù)露。”

需随(suí)时留意天气情(qíng)况(kuàng)，及(jí)时增加衣(yī)物，预防感冒。但添衣不能太多太(tài)快，应遵循(xún)“春(chūn)捂秋冻”的原则，适当(dāng)接受耐(nài)寒训练，可(kě)增(zēng)强(qiáng)机(jī)体(tǐ)的抵抗力。

秋季是非(fēi)常适合锻炼的时节(jié)，秋高气爽，适当做些户(hù)外运(yùn)动有利(lì)于(yú)舒(shū)展身体(tǐ)，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方(fāng)式进行运动。

运(yùn)动(dòng)宜动(dòng)静结合，可平(píng)卧(wò)于床上，两手放(fàng)在(zài)上腹部，做腹式深呼吸。

白露时(shí)节，是全年昼夜温(wēn)差最(zuì)大的节气，此(cǐ)时阳(yáng)气渐(jiàn)收、阴(yīn)气渐增，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥是一种中医证候，是(shì)由于肺阴液亏少，肺不能(néng)发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声(shēng)音嘶哑(yǎ)、干咳少(shǎo)痰、大便干燥(zào)、皮(pí)肤干燥等一系列症状(zhuàng)。

长期的肺(fèi)燥(zào)还可(kě)能会导致肺(fèi)部损(sǔn)伤和炎症，增加肺癌的发病风险。因此(cǐ)，白(bái)露时节宜(yí)润肺养阴(yīn)，以此平(píng)衡体内的阴阳，预防因阴阳失衡而导致的疾(jí)病，同时保(bǎo)持肺部的健康。

露从(cóng)今夜白，夜自此日凉。“白露是整个(gè)秋天(tiān)最(zuì)好(hǎo)的时(shí)辰(chén)，在这样的时辰(chén)里，秋(qiū)才有了诗的味(wèi)道。”

天渐凉，添(tiān)衣裳，望(wàng)珍重，祝安康！

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