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哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是大黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是(shì)大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当作(zuò)废(fèi)物(wù)排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一(yī)种(zhǒng)物质，大(dà)黄米别(bié)名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的(de)人(rén)体必(bì)需的(de)八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的(de)种(zhǒng)子哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的(de)4倍。