近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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