顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解-橘子百科-橘子都知道

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关(guān)于(yú)黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎(zěn)么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排(pái)出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非(fēi)常多的微量元素顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解和钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有很多其他的(de)营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同(tóng)一种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的人体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不(bù)粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血(xuè)压(yā)患(huàn)者有益(yì)。