什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(k孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好è)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们(men)都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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