马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分(fēn)均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

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　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变(biàn)得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食(shí)材的(de)时分可(kě)以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试(shì)一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规(guī)命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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