李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译-橘子百科-橘子都知道

李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译质(zhì)、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能(néng)够弥补头(tóu)发成长所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利(lì)肝(gān)肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白(bái)、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏(kuī)削减引起的大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的(de)效果(guǒ)，可(kě)是过量食用，可(kě)能会导致(zhì)内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂白(bái)处理之后的白芝麻就会(huì)变得(dé)特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端(duān)大小(xiǎo)不一，一(yī)头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻(má)特有的香(xiāng)味，但这种香(xiāng)味不(bù)是香油(yóu)的(de)滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个(gè)断(duàn)口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部分是(shì)白色(sè)，那(nà)就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻(má)香味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝(zhī)麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者说有除(chú)了(le)芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白(李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译bái)芝麻的食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕(yūn)耳(ěr)鸣(míng)、高血压(yā)、高血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人(rén)群(qún)均(jūn)可(kě)食用(yòng)

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高(gāo)血压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血(xuè)小板削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神(shén)经炎(yán)、末梢神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出(chū)血性本质者食用;

李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳(yáng)痿(wěi)、遗(yí)精者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克