牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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