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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温(wēn)度较(jiào)低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对(duì)于身体的营养(yǎng)效果是非常(cháng)好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤的(de)理疗(liáo)效果也是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该(gāi)保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康(kāng)的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰(fēng)富的食(shí)物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于(yú)营养不(bù)良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其(qí)是在急性发作期，由(yóu)于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质(zhì)地较硬(yìng)，又加(jiā)上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症(zhèng)状加重或影响治疗俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生食(shí)苹果。

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