怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。<顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱/p>

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一(yī)些。

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