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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养成戴choker就是m吗，戴choker什么意思分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚(yòu)子(zi)也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要(yào)不是(shì)这个(gè)形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半(bàn)是还没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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