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冰美(měi)式(shì羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度)可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层(céng羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度)，加速血(xuè)管的运动，促(cù)进身体(tǐ)的循环和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含的咖啡因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美(měi)式因为快速(sù)降温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更(gèng)加的醇厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。

冰美式和热美(měi)式哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点(diǎn)，但差(chà)别不会太(tài)大(dà)，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖(táng)，是有减肥效果(guǒ)的。

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