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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。