宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但(dàn)由(yóu)于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝(bǎo)宝可(kě)点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络(luò)反应，是指人体通过视(sapm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次hì)、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian anapm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次d flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来达到(dào)刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的(de)身(shēn)体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类似电流(liú)经(jīng)过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得(dé)有打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡(shuì)难(nán)的(de)烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

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