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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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