怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南瓜(guā)甜吗等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点凸面镜与凹面镜成像特点1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的(de)南瓜(guā)，绿得发黑的(de)是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老(lǎo)南瓜(guā)外皮(pí)比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮(pí)一(yī)掐(qiā)就破(pò)，就证明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上(shàng)的那一小段茎，如果感(gǎn)觉非(fēi)常硬，就证明南(nán)瓜采摘的时机比(bǐ)较合适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜(guā)还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜(guā)成熟(shú)度高的(de)表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可(kě)以参与胃内上(shàng)皮组织的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以(yǐ)让消(xiāo)化道免受粗糙食(shí)品的刺激(jī)，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助(zhù)肝(gān)、肾功能减弱的人增强肝肾(shèn)细(xì)胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含维生素(sù)a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能(néng)促进胰岛素的(de)分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延(yán)缓肠道对糖类(lèi)的吸(xī)收，从而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的(de)矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞合成胰岛素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应适当(dāng)吃些用(yòng)南瓜做的食(shí)物(wù)。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新(xīn)鲜(xiān)才(cái)好吃 如何挑到好南(nán)瓜

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