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京j属于北京哪个区的车顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

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　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的京j属于北京哪个区的车宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹(fù)部(bù)也还在动(dòng)，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露(lù)的排(京j属于北京哪个区的车pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。