魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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