宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传(chuán)的(de)，达(dá)到(dào)的效(xiào)果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频(pín)播放，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

A亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断SMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众(zhòng)的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人(rén)对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放(f亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断àng)松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放(fàng)的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音(yīn)清晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

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