魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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