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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完(wán)全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的(de)腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个(gè)装备，其(qí)实球衣(yī)是(shì)很重要的(de)，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词(zú)球运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要(yào)把安(ān)全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到(dào)的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一(yī)点，多喝几次也没关(guān)系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需(xū)要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至(zhì)，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队(duì)能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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