近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了(le)很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(q赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么ī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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