春分是二十(shí)四节气中的第四个节(jié)气。自(zì)今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天(tiān)。

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春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十(shí)日之半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分(fēn)，自这(zhè)天以后太阳直(zhí)射(shè)位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分(fēn)的这一天(tiān)，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前(qián)的(de)中(zhōng)国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什么(me)要在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以(yǐ)这天(tiān)是(shì)最容易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也(yě)有自己(jǐ)的(de)时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养素(sù)，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气(qì)都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病(bìng)也容易复(fù)发。

在(zài)此小编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其是足部(bù)和(hé)腿部(bù)要(yào)穿的更暖和些(xiē)，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应(yīng)该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋白(bái)以及富含维(wéi)生素(sù)的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外(wài)注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄金季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花(huā)海、见到(dào)想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自(zì)己想要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运(yùn)！

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