张天(tiān)爱减肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能(néng)够看(kàn)出来是一(yī)个人(rén)，但是给人的(de)感觉(jué)相(xiāng)差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比(一方水等于多少升，一方水等于多少升水bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明(一方水等于多少升，一方水等于多少升水míng)星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚(méi)。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长期保持(chí)好身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能(néng)够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为(wèi)现在要(yào)求(qiú)的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是现在固(gù)有的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个(gè)过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能力。

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