近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ng>

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成(ché叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自(叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）